决明子

最平民药材：决明子护肝明目、降血压 5大实用功效

决明子是一种中草药材，因能清肝明目，所以一般人会用它泡水喝。决明子还具有调节免疫、抑菌、降血压、调节血脂等功效，但也有一些食用上的禁忌需特别注意。民众该如何正确食用才能养生而不伤身？既然决明子这么好的功效，那么怎么样用它为我们调理身体呢？我们来看看中医界如何运用决明子治疗疾病。临床上中医师通常用它来治疗：

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10种中药入菜有效降血脂 防治心血管疾病

大量摄入油腻和高胆固醇食物易致高脂血症（高血脂），是导致动脉粥样硬化的高危因素。中药可有效降血脂，防治心血管疾病的发生，其中一些也是我们日常食用的食物。想要远离高血脂，或可考虑将它们加入菜单中。”/>

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便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘 还能瘦身

经常被便秘折磨的人不在少数，现代人饮食精致，较少劳动，更是容易便秘，几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每天过着千呼万唤始出来的感觉，让人失去了许多耐心。要摆脱便秘，首先要更多的了解便秘。”/>

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