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肾虚
为什么有的人特别容易疲劳？怎么休息都无法恢复体力，甚至越睡越累！问题出在哪里？临床上疲劳的肇因可分为五种：1.肠胃问题：可用生姜煮水喝，或喝四神汤解之。2.肝病：可用四君子汤、四物汤、归脾汤治之。3.肾虚：可用补肾药、八味地黄丸加减治之。4.感冒：先祛风邪再治其它症状。5.中暑：用粉光参、清暑益气汤、刮痧拔罐。”/>
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50+虚症悄悄上身，大龄女要注意肾虚
医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问，是否上了年纪的人都会有那么一点“虚虚的”？是的！女人过了更年期，男人过了中年危机，其实“虚”就会开始悄悄地上身。你可以问问身旁的长辈们，更年期后最有感的老化现象是什.
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小便直接反映肾脏的情况，通过观察小便来了解肾脏的情况，对于非中医专业的人来说是一个捷径。如果小便一向很多，或者是因为劳累、疾病或者压力导致的小便增多，但是没有小便灼热、疼痛等症状，一般都是肾虚所致，要及早补肾。”/>
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腰为肾之府，无论是先天禀赋不足，还是后天失养，抑或纵欲过度所导致的肾虚腰髓不充，腰部疼痛、头晕耳鸣、两膝酸软、尿频便溏、精神倦怠，种种肾虚的症状，都需要补肾强腰才能有所改善。 腰部肌肉容易劳损，椎间盘突出，反复发作的肾盂肾炎，也属肾虚的症状，也须补肾强腰方能有所助益。以下介绍补肾壮腰药膳食疗”
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女性也会有肾虚吗？答案是会的，肾虚症状例如不孕症、性冷感、腰酸腰痛、频尿。我记得我开始当医生时，有位年龄比较大的女性，说她败肾，常腰酸痛，我一时还搞不清楚，经过详细问诊后才明白，她说的败肾就是白带多。女性肾虚，通常是什么原因导致的？1. 先天不足：容易四肢冰冷，冬天非常怕冷，每次月经来时小腹非常痛，常腰酸腰痛。”/>
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长期不吃早餐可能肾虚、伤脾胃。与吃早餐时段有关的经络是早上7至9点的胃经、9至11点的脾经，11到13点的心经。馥芊中医诊所院长李嘉菱指出，常期没有吃早餐的人，临床上常见是女性月经失调、男性性功能问题、腰酸背痛等肾虚的症状。或因缺乏营养，造成心脏无力。有6类食物不适合当早餐，168减肥者要留意吃早餐时间。”/>
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长期姿势不良，可能导致腰椎滑脱的症状，最严重可能导致瘫痪。平时如果下背痛，就要小心腰椎滑脱。对此，心医堂中医诊所院长吴国斌医师详细说明，腰椎滑脱常见于第三、四、五腰椎，通常是坐姿不良、运动或搬东西姿势不正确、外伤、体重过重、肾虚等引起。吴医师也示范了自我调理腰椎的动作，并公布了特制矫正枕的尺寸。”/>
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太谿穴为足少阴之原穴，乃足少阴肾经气血所注之处，既可益阴，又能补阳。中医认为肾是水火之脏，肾开窍于耳，肾的精气上通耳窍，耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关联。肾精气充沛，则听觉灵敏；肾之精气不足，常引起耳鸣、听力减退等。”/>
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