中医疗法

‘搓’、‘梳’、‘叩’、‘揉’、‘压’五部养生操

养生对每个人而言是相当重要的，以前人说“人生七十古来稀”，现在人说“人生七十才开始”。自古以来，延年益寿是大家心目中渴望实现的梦想，但是人类寿命仍有一定限制，所以只能藉由各种养生方式来延缓衰老，中医师提供“搓、梳、扣、揉、压”五部养生操，让…”

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好想好好睡一觉！中医教你如何助眠

只想好好睡一觉！为什么总是失眠？

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禁食有助降血压 下午这时间开始最有效

对于那些确实想尝试间歇性禁食的人来说，有一些细节需要牢记。首先，食物摄入的时间似乎很重要。2018年5月发表在《细胞代谢》（Cell Metabolism）杂志上的一项研究发现，在患有糖尿病前期的男性中，将食物摄入限制在当天早些时候（最后一餐在下午3点之前）会导致血压水平显着降低，“与抗高血压药物的有效性相当”。

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黄斑部病变会失明？认识黄斑部病变症状、治疗妙招

今天，我们将一起深入探讨一个影响眼睛健康的常见问题，黄斑部病变。我们将从中医的角度出发，揭开这个疾病的原因、预防及改善方法。

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一变天就头痛、关节痛、心脏痛？中医教你2招缓解天气痛

一到换季时节就浑身不对劲，头痛、关节痛、心脏痛、肚子痛等，什么不适状况都跑出来，甚至还可能出现头晕、呕吐等症状…

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父母必看：新研究印证自闭症与肠道微生物有关联

研究人员已经确定了自闭症谱系障碍患者的微生物特征，这一重要发现清楚地说明了肠道微生物组如何影响这种神经系统综合征。

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【春季进补】牛肉汤帮助身体虚弱者改善体质

春季的进补
春季，人体正是舒畅伸展之时，通常并无进补的必要，但是身体虚弱者，为改善体质，也可适当服些补药。

春季正是万物甦发季节，进补应该考虑协助人体正气的滋生，选用补益元气的滋补品比较适宜。补益元气功效最好的当推人参，它性甘味平…”/>

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脸上斑点成因很多 中医师教你对症祛斑

脸上不管出现什么斑，统统不受欢迎..

重点提示

1. 脸上有斑的原因经常是阳光或灯光曝晒、皮肤代谢差造成。

2. 皮肤代谢差，脸上黑色素沉淀无法褪去，中医认为是因肝气郁结。

3. 有斑者外出时要特别注意防晒，也要…”/>

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肌肉酸痛难痊愈！中医师详解「浮针」治痛原理、作法、功效及费用

许多人饱受筋膜炎、五十肩、膝关节炎等所苦，使用西医的各项治疗却迟迟无法缓解。这时，在犹豫是否开刀之际，不妨考虑中医介入疗法…

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每天都睡不着好困扰！医提一物可帮忙改善失眠

除了夜间磨牙，不宁腿症候群等病人，临床上发现高血压也是导致失眠疾病之一。中医师解释…

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