好做好吃 6款药膳帮你护肝
放松心情－玫瑰解闷茶
玫瑰有缓和情绪、补血气、美颜护肤的功效，并且能够调理肝，消除疲劳、改善体质。红枣性暖，能保护肝脏、增强免疫力。
此饮数种材料相互搭配，解闷消郁、行气活血，是排毒养颜的好茶饮。
材料
玫瑰花5…”/>
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更年期障碍从何来 该如何自我保健缓解症状？
编者按：更年期障碍从何而来？中医认为停经期前后，肾气渐衰，月经将竭，由于肝肾之阴不足，致气血阴阳失调，因而引发全身不适症状，尤其是心、肝、脾等。该如何自我保健以缓解症状？中医提供日常生活指引、茶膳、穴位按摩。
院长诊疗室
更年期障碍与荷…”/>
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忧郁症是心灵感冒 中医师建议从三方面入手
编者按：忧郁症是心灵感冒，必要时需寻求专业协助，如医生，心理咨商。也要懂得自身的调养，才能渐渐走出生命的幽谷。中医师建议从三方面入手：生活作息中避开诱发因素，搭配抗忧郁茶饮，以及按摩穴位安神，借此改善忧郁症。
院长诊疗室
忧郁症的病因复…”/>
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中医的“肝”比西医的多一功能 很重要！
中医的“肝”与西医的“肝脏（Liver）”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时，被老中医师说“肝不好”，多数人都会直觉是不是肝脏出了问题，进而找西医做各项肝功能检查，但往往检查结果却是正常的。怎么会这样呢？其实，这是因为对中医与西医的“…”/>
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补冬忌燥热 中医推议三食材 一穴道按摩
立冬，在每年11月7日至8日开始，“立冬”的到来代表着冬天的来临。
台湾有一个习俗，就是在“立冬”这一天有“补冬”的习俗，经过一整年的辛劳，历经寒暑，体力渐渐衰退，须多加进补以恢复元气，街头的羊肉炉、姜母鸭、烧酒鸡等补品纷纷上市，甚至…”/>
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恼人的“经前症候群” 中医认为肾和肝失调了
经前不适症候群，水肿让我胖了3 公斤
重点提示
1. 80% 的女生都有经前不适症候群PMS，经前水肿甚至会胖3 公斤。
2. 中医认为经前不适、水肿的起因是“肾虚”或“肝郁”。
3. 经前不适可利用中医加…”/>
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补冬忌燥热 中医推议三食材 一穴道按摩
立冬，在每年11月7日至8日开始，“立冬”的到来代表着冬天的来临。
台湾有一个习俗，就是在“立冬”这一天有“补冬”的习俗，经过一整年的辛劳，历经寒暑，体力渐渐衰退，须多加进补以恢复元气，街头的羊肉炉、姜母鸭、烧酒鸡等补品纷纷上市，甚至…”/>
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阅读更多善用两种具有药性的食材 改善胃食道逆流
编者按：有句话说：“三分治，七分养”。想改善胃食道逆流，平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外，本文教你善用两种具有药性的食材，自制简易茶饮，修补生病的胃；并提供影片：刷带脉让气畅通以改善这类胃疾。
院长诊疗室
胃食道逆流与日…”/>
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已过青春期为何仍长痘？成人痘不是青春痘！
成人痘不是青春痘 千万别搞混！
重点提示
1. 成人痘和青春痘不同，青春痘属青少年常见状况，成人痘则是荷尔蒙混乱引起。
2. “肝气瘀滞”或“肺热”，都会造成痘痘肌，调整饮食和生活作息才能有效根除。
3. 成…”/>
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