分食概念健康吃月饼 快乐过中秋！
港式莲蓉月饼(185g)796大卡；港式伍仁金腿(90g) 405大卡；核桃蛋黄酥(60g) 290大卡；苏式月饼(58g) 288大卡；绿豆凸(70g) 266-300大卡；凤梨酥(50g) 259大卡；芋头酥(70g) 00大卡；太阳饼(100g) 250-280大卡；冰皮月饼(43g) 116大卡。”/>
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阅读更多中秋应景月饼柚子 慢性病患浅尝即止保健康
中秋节少不了要吃上几口应景的月饼和柚子，不过对有糖尿病、高血压或心血管疾病的慢性病患而言，却得当心病从口入！营养师提醒，柚子虽含丰富的纤维与维生素Ｃ，但热量并不低，加上高油、高糖的月饼，吃时一定得谨记浅尝即止。
阅读更多常吃柚子可以治什么病
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。”/>
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中秋月圆 谈柚子的养生功效(二)
秋天很容易感冒，柚子是秋天非常棒的保健水果。平时喉咙保健，或是冬天喉咙干燥，有痰，可以自己在家制作一些简单的食疗。
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阅读更多中秋月圆 谈柚子的养生功效(三)
柚子也能运用在药膳料理方面，先把皮洗干净，泡个盐水，加一点叶子，拿来炖鸡汤或是炖排骨，虽然味道会苦，但也有以上相同的效用。接下来介绍两道利用柚子养生药膳，可以打击一些慢性疾病。”/>
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中秋节阿嬷手臂竟出淤青 4种人吃柚子要小心
中秋吃柚子，柚子虽然味道好，营养价值高，但对于一些特定的人来说却会导致危险的病症。 正在服药的人，一定要在和医生确认是否可以食用柚子。因为柚子可以导致“服药过量”的现象，甚至引发危险副作用。柚子、葡萄柚和其它一部分柑橘类水果含有呋喃花青素（Furanocoumarins”/>
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阅读更多柚子一身是宝！润肺、助眠15种妙用
柚子具有很好的食疗功效，它的各个部分也都可药用：柚肉味酸、性寒，能消食、解酒毒、除口臭、去肠胃恶气；柚皮性味甘辛，能化痰止咳、清肺、润肠、止胃痛；柚叶能治头风痛、风湿痛；柚花能生发、润燥、养颜美容；柚根、柚籽也有行气止痛之效。”/>
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