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薄荷
薄荷清凉的味道广受民众喜爱,常被添加于饮料、菜肴食品与用品中。薄荷除了可以食用之外,也是常用的中药之一,而中国古籍对于薄荷确实有不少的药用与食疗方法,借此机会让我们一同来了解与善用薄荷。内服少许薄荷,能镇静内脏神经,作清凉剂;并能改善肠胃胀气,帮助消化。薄荷有发汗、退热作用。薄荷外用于局部皮肤,能杀菌、止痛止痒”/>
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在这个系列中,我们将介绍“草药急救包(Herbal First Aid Kit)”,它是现代急救包的天然替代品,现代急救包通常由化学合成的药物组成。如果您正在寻找针对急性病状的天然疗愈方法,这些急救包草药安全、有效且易于获取。”/>
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薄荷芳香浓郁、清凉袭人,一直受人们喜爱。其气香无毒,《新修本草》将之列于菜部,称“亦堪生食”。 现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。”/>
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头痛是一种常见的病,大多数人一生中会经历很多次。不少研究关注头痛与饮食之间的关系,在不同的调查中发现,12%~60%的患者表示头痛发作与饮食有关。”/>
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青草茶多数具消暑、退火、降火气功能,仙草、鱼腥草、薄荷、凤尾草、咸丰草、白鹤灵芝是比较常见的成分。市售青草茶为了让青草味道不会太重,会加糖,但不加糖的养生效果更好。有中暑症状或身体燥热到小便出不来的人,也适合饮用。但幼童、孕妇不能喝,肠胃消化不良的人、会经痛的女性以及肾脏、肝脏或心脏不好的民众在饮用时要多留意。
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唇形科草本植物薄荷的茎叶。性味:辛,凉。功用:清散风热、清利头目。主治:头痛头风、中风失音、语涩、舌胎、痰嗽喘气、骨蒸,眼耳咽喉口齿诸病、皮肤瘾疹、瘰历疮疥、惊热、骨蒸、破血止痢。如须使用务必请教医师、专业人员。”/>
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青草茶多数具消暑、退火、降火气功能,仙草、鱼腥草、薄荷、凤尾草、咸丰草、白鹤灵芝是比较常见的成分。市售青草茶为了让青草味道不会太重,会加糖,但不加糖的养生效果更好。有中暑症状或身体燥热到小便出不来的人,也适合饮用。但幼童、孕妇不能喝,肠胃消化不良的人、会经痛的女性以及肾脏、肝脏或心脏不好的民众在饮用时要多留意。
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我们常听到慢性疲劳、慢性头痛、慢性发炎,还有一种慢性问题,叫做“慢性脱水”。跟其他慢性问题一样,慢性脱水宛如冷水煮青蛙般不易察觉,却可能让人变胖、便秘、头晕、关节疼痛、肌肉虚弱、记忆变差、情绪焦虑,甚至进一步引发更严重的心肌梗塞或脑中风伤害。有4种冷泡柠檬水,简单易做又好喝,让人人都能多喝水有益健康。”/>
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