植物油吃多易发炎？吃这些油维持Omega-3、Omega-6最佳比例
大家在选择植物油的时候，可以尽量选择Omega-3含量比较高的油，如橄榄油、牛油果油、亚麻籽油。不过有时这类健康油也会被掺入其它的油，所以大家在选择的时候一定要注意。”/>
<style type="text/css
阅读更多
植物油吃多易发炎？吃这些油维持Omega-3、Omega-6最佳比例
大家在选择植物油的时候，可以尽量选择Omega-3含量比较高的油，如橄榄油、牛油果油、亚麻籽油。不过有时这类健康油也会被掺入其它的油，所以大家在选择的时候一定要注意。”/>
<style type="text/css
阅读更多降坏胆固醇 一定要少吃这类食物
胆固醇是一种油，它会累积在血管内侧，让血管不断变窄，最终阻塞，从而引发心肌梗塞、脑梗塞等病症。胆固醇分为“好胆固醇”和“坏胆固醇”，我们要做的，其实是减少体内的“坏胆固醇”。然而，想要降低坏胆固醇，并不需要停止摄取含胆固醇的食物；你真正应该少吃的，是另一类食物。 让我们先来了解什么是好胆固醇和坏胆固醇。”/>
<style type="text/css
阅读更多
