你吃过吗？苹果熟吃养生有奇效
苹果营养多样，既不贵又香脆可口。但苹果一般都生吃，对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而煮苹果吃，一般人家很少这样做，但吃煮熟的苹果确实有独特的养生功效。苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
阅读更多不只有保健功效 苹果醋7大神奇益处
苹果醋本质上是由发酵苹果汁制成的醋，它是通过将苹果压碎后榨出汁液酿制而成。虽然常用于食品中，但也有一些已经被证明的益处，比如苹果醋被视为是一种功能性的保健食品，不仅可为食物增添风味，还可以带来非常显着的健康益处，另外它还可以帮助解决家中的一些清洁问题。”/>
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