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近视
近来因视力问题求诊者，有9成为近视度数恶化，主要原因是暑假天气热，学生宁可待在室内看电视、打游戏，长时间近距离用眼过度所造成。
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枸杞俗称神仙果。古书中说，枸杞久服能明目驻颜、轻身不老、坚筋骨、耐寒暑。气色差、睡不好、腰酸、掉发、近视、老花，用一把枸杞搭配其它食物，这些问题都可改善。枸杞五种吃法及五大功效：1.枸杞红枣茶驻颜美肤。2.枸杞蜂蜜水改善近视老花。3.枸杞粥乃天然眼药。4.枸杞黑豆熟地汤补肾生发。5.枸杞红枣鸡汤可治腰酸。”/>
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眼睛老花是一种自然的老化现象，很多人在40岁左右就可能会有老花眼的困扰，给人们的日常生活带来了很多不便。那么，有无好的办法可以预防这一症状呢？58岁的台湾宜陞中医诊所院长吴宏干接受大纪元采访时表示，他靠着这三招至今没有近视、老花。”/>
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眼科专家研究后指出，近视防治首先要从吃入手。近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。”
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眼睛不仅能够细腻的表情达意，更是灵魂望向世界的窗口。然而，随着教育普及与科技产品诸如电视与电脑使用量日增，近视患者的数目也一直持续增加。根据世界卫生组织（WHO）报告，全球有20%的儿童需要配戴眼镜，而东亚地区更是全世界近视比率最高的地区..
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枸杞子是护眼的好食物，有滋肾补肝、养血明目的功效，平时可以用来蒸服或泡茶饮用。近视、干眼症、青光眼、白内障、黄斑部病变等多种眼病，都有相应的枸杞子食疗调养方。枸杞子眼病食疗方例：鲜枸杞子12 克，鲜西洋甘菊12 克（二味皆可用干品，适量）。二味同放入杯内，用沸水冲泡，当茶饮用，可反复冲泡，每日一剂。”/>
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治疗近视眼，不要小看穴位按摩！它的功效可不比吃药差。常按耳朵3个神奇穴位，帮你迅速改善视力。有近视眼的人，可以按压“颈三穴”。颈三神经视力有关。眼睛的睫状肌原本能收放自如，如果睫状肌过度紧绷，无法放松，就会出现近视。脾主肌肉，脾虚时，调节眼球的肌肉就会失去弹性。如果小孩子容易得近视，应该让他常常补一下脾。”/>
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现在有些小朋友从小就戴着厚厚的镜片，其实有几个因素决定近视能不能痊愈：1.能不能及时发现，及时干预;2.年龄因素。早期近视叫假性近视，就是眼睛疲劳了，通过针灸、穴位按摩或一些药茶，可恢复正常。如果没有及时干预，会造成难以恢复的睫状肌痉挛。因是长期发生、局部循环差，加上年龄增长，要恢复正常就特别难。”/>
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近视很多都是由于光线不足、姿势不良的近距离持续看书、电视、使用电脑所导致，甚至近视加深。通常看书40分钟最好让眼睛休息放松并凝视远方绿色植物皆有助于保养眼睛，另有一简便民间方法有助改善近视，供参考。”/>
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猪肝养肝明目，且富含维生素A。用猪肝和粳米煮的猪肝粥，有改善夜盲症的作用。猪肝还可以炒、熬汤，配合其它食材，达到不同的护眼功效。猪肝中胆固醇含量较高，高血压病、冠心病及高血脂患者不宜食用。猪肝粥：猪肝100 克（洗净，切细，浸入酱油中，加入生姜末，拌匀），粳米100 克。每日一剂。本方补肝养血，益气明目。”/>
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