眼睛疲劳

您累了吗﹖ 中医保肝护目有妙方

您可知道吗﹖中风的概率与牙周健康有相关联。根据一项研究显示，罹患牙周病会增加脑中风的发生率，对于年轻人的影响更显着，但只要定期洗牙与接受治疗将可降低脑中风发生率。

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视力回春很简单！中医3招改善眼睛老化

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，让眼睛变年轻。一般而言，老花眼在40岁以后才开始有症状。眼睛的健康和身体的五脏六腑关联密切。眼睛老化主要因肝和肾。眼睛周围是密密麻麻的穴道，但最常用的要数攒竹穴和睛明穴。一些中药茶饮可以调整肝、肾等脏腑的功能，保护视力，让眼睛变明亮。”/>

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逆转老花眼40岁是关键 中医2招助视力回春

有没有常觉得眼睛胀痛，使用电脑、手机一阵子觉得字看起来变模糊？如果近距离看不清楚，又有眼睛酸胀疲劳感，很可能是老花眼来报到。现在人因频繁使用电脑、手机，眼睛使用过度会导致眼球睫状肌提早老化，减弱其调节近距离阅读能力，造成老花眼年轻化。因此，眼睛的保养应该提早从40岁开始，方法有中药调养、穴道按摩及调整生活。”/>

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眼睛疲劳干涩？1套动作护眼 还改善牙周病

长时间用眼过度导致眼睛疲劳？现代人一直使用3C产品，长时间紧盯着萤幕，这样不仅容易眼睛干涩、发红、视力模糊，最严重还会导致头痛、晕眩。医师建议用眼50分钟，就要休息10分钟。心医堂中医诊所院长吴国斌，亲自示范少林寺护眼操，这对所有眼疾都有保健、治疗的作用。此外，吴国斌还带来摀眼掌疗法，能够快速恢复眼睛疲劳。”/>

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眼睛干涩酸胀怎么办？快来试试这几招

现代医学目前对眼睛疲劳尚无完全的治疗方法。中医将眼睛疲劳归于“肝劳”或“眉棱骨痛”范畴，在治疗方面采用针炙、按摩眼周穴道，可以很好的做到“目明”的效果。在日常生活中，我们可以从“食、敷、按”三个方面防治眼睛疲劳，多喝枸杞、菊花泡的茶以养血清肝益肾，适时的热敷或按摩眼周穴位也能减轻眼压，使症状得到明显的缓解。”/>

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挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补

我们被眼睛疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼疲劳、挽救视力，除了注意让眼睛休息之外，一些重要的护眼营养素不可或缺。从天然食物中补足这些营养素，是保养眼睛的关键。味木幸医师指出，从食物中摄取如下6种对眼睛有益的营养素：维生素A、维生素C、叶黄素、虾青素”/>

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眼睛疲劳、红肿痒！用眼过度快休息

眼睛疲劳(Eye Fatigue)时会感觉灼热感、发痒或感觉眼压高的状况，其实这相当常见，也较少直接造成严重伤 […]

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