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视力
眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，让眼睛变年轻。一般而言，老花眼在40岁以后才开始有症状。眼睛的健康和身体的五脏六腑关联密切。眼睛老化主要因肝和肾。眼睛周围是密密麻麻的穴道，但最常用的要数攒竹穴和睛明穴。一些中药茶饮可以调整肝、肾等脏腑的功能，保护视力，让眼睛变明亮。”/>
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手机一直滑，完全停不下来，结果眼睛疲劳、涩痛，视力不知不觉变差⋯⋯教你帮眼睛伸一伸懒腰，让它不再疲劳。手机、电脑等3C产品的蓝光会伤眼睛。常做2个护眼动作，改善眼球疲劳、涩痛，让视力变年轻。推荐一个很简单的锻炼眼肌的方法。拿一张A4纸，举在眼前或者贴在墙上，提到养眼药膳，也要先讲枸杞菊花茶。”/>
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圆锥角膜是一种原因不明的角膜变性，表现为角膜中央或某一部位进行性变薄，呈圆锥状向前隆起，导致角膜不规则散光和高度近视而引起的不同程度的视功能障碍，通常视力难以得到良好的矫正。”
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所有这些蔬菜和水果都富含胡萝卜素，这是一种黄橙色色素，使植物呈现明亮的橙色。胡萝卜素是类胡萝卜素中的一种，而后者是一组包含了橙色、红色和黄色色素，它们可以由植物、动物甚至真菌来合成。在大多数情况下，橙色越深，食物的胡萝卜素含量越高。食用各种橙色蔬果也可以预防癌症。橙色食物保护视力，避免黄斑部病变。”/>
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医院里，一位妈妈正浸润在长久期盼有个小女娃的欣喜中，怀抱着纯洁无瑕又甜美的女婴，看她千遍也不厌倦，完全把生产的剧痛忘得一干二净。但这位妈妈不知道，造化、无明正悄悄暗地捉弄人！接连白血病、失明⋯⋯孩子的造血机制出问题，与心、脾、肝、肾机能有关，当气血无力上输于眼，日久经络失养，以致视力受损。针灸处理：”
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菊花是菊科植物。菊科的精油，包括德国洋甘菊、蓝艾菊、罗马洋甘菊、艾草，还有白胎菊。它们同样有护肝、养肝的作用，但是对于肝经最好的是白胎菊。白胎菊在中药里主要用来疏风散热，解表，还能平肝息风，解毒明目，主要作用在风热感冒，初起的温病，以及肝阳上亢、目赤昏花。白胎菊精油配方：1. 降肝火配方3. 消除飞蚊症配方”/>
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美国黄斑部病变基金会（American Macular Degeneration Foundation）数据显示，超过千万分之一的美国人都会患有这种疾病。黄斑部是视网膜靠近中心的一个小点，负责感知正前方的物体。当黄斑部受损时，人们看不清位于视野中心区域的物体。”/>
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长时间用眼过度导致眼睛疲劳？现代人一直使用3C产品，长时间紧盯着萤幕，这样不仅容易眼睛干涩、发红、视力模糊，最严重还会导致头痛、晕眩。医师建议用眼50分钟，就要休息10分钟。心医堂中医诊所院长吴国斌，亲自示范少林寺护眼操，这对所有眼疾都有保健、治疗的作用。此外，吴国斌还带来摀眼掌疗法，能够快速恢复眼睛疲劳。”/>
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我们被眼睛疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼疲劳、挽救视力，除了注意让眼睛休息之外，一些重要的护眼营养素不可或缺。从天然食物中补足这些营养素，是保养眼睛的关键。味木幸医师指出，从食物中摄取如下6种对眼睛有益的营养素：维生素A、维生素C、叶黄素、虾青素”/>
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高脂肪鱼类是Omega-3脂肪酸的绝佳来源。Omega-3脂肪酸被称为“健康脂肪”，不仅有助于改善视力、保护大脑，还能抑制身体发炎，帮助减重。哪些鱼含丰富的Omega-3脂肪酸？养殖鲑鱼和野生鲑鱼中的养分有何不同？除了吃鱼，还有哪些摄取Omega-3脂肪酸的方式？Omega-3脂肪酸有许多不同种类，鲑鱼、鲱鱼”/>
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