从每天吃饭做起 就可防阿兹海默症
（大纪元记者金沙编译报导）谈到饮食与健康的关系，许多科学研究的结果都可以用控制饮食的方法达到健康的目地，例如保护心脏的食谱、减少罹患糖尿病的食谱、减少腹部脂肪、增加精力等等的食谱，医生也能够建议病人吃什么对某种病症最好。那么想要预防老人痴呆…”/>
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阅读更多嚼口香糖 竟能防流感？
每年12月中旬～次年3月末，是日本的流感季节。据估算，每年受流感侵袭的人群高达1千万人，而其中约1万人因流感及相关原因不幸去世。
发烧、流鼻涕、咳嗽、全身酸疼……患上流感苦不堪言，因此许多人喝板蓝根、吃抗菌药来预防。但很遗憾的是，据专…”/>
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阅读更多美绿叶蔬菜测出李斯特菌 医师：1招防感染
《消费者报导》杂志在美国东部食品店内，发现有含李斯特菌的绿叶蔬菜，感染这种病菌严重可导致死亡。然而，只要一个简单的方法就可预防感染。”/>
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有助预防高胆固醇的8种食物
你知道吗？几乎一半的美国成年人都有胆固醇高的问题。胆固醇主要受生活方式和遗传因素共同影响，但你吃什么仍然很重要。事实上，当你吃得接近“饮食指南”推荐的饮食时，会降低患心脏病和高胆固醇风险。要多吃水果、蔬菜、瘦肉、低脂乳制品和全谷物。下面这八种食物对于直接改善你的胆固醇有帮助。像球芽甘蓝一样，燕麦含有可溶性纤维。”/>
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阅读更多喝酸奶预防2型糖尿病？新研究和2位专家看法
《自然-通讯》上的一篇新论文阐明，可以将食用酸奶与2型糖尿病发病率降低联系起来。通过对与肥胖有关的2型糖尿病小鼠模型的研究，研究人员发现，喂食大量酸奶的小鼠具有更好的胰岛素敏感性，并能保持葡萄糖平衡。喝酸奶的老鼠比其他老鼠的肝脏也更健康。显示较少的脂肪堆积或脂肪变性，脂肪堆积或脂肪变性在2型糖尿病患者中很常见。”/>
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