冬病夏治去顽疾：三伏天话天灸疗法
“天灸疗法”是中医传统医学外治法中的一种。即对于经常于冬季发作的鼻敏感、哮喘和慢性咳嗽，为较难根治的呼吸系统疾病，根据中医“冬病夏治”的理论，按照阴阳五行运作，在特定时间为患者进行穴位敷贴，以温通经络调整阴阳平衡，从而增强免疫力，减低冬季疾病发作的机会。”/>
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脚痛怎么办？3招轻松缓解
我们天天都在走路，有时会出现脚痛的现象。脚痛也可以是一些疾病的信号，说明身体非健康状态的一个预警。对于脚痛，有什么好方法改善呢？很多人走路脚痛，回家后脱掉鞋就捏捏脚，可以缓解脚痛。脚上有一个穴道，太白穴，是一个敏感性强的穴位，对缓解疼痛很有效。将柠檬榨汁混入热水用来泡脚，对于舒缓脚痛效果奇佳。
阅读更多天灸疗法：最具中医特色的治疗方法
天灸疗法是最具中医特色的治疗方法，因为这个疗法运用了针灸的经络穴位刺激的原理，中药药物的药性，以及天人相应的中医时间医学因此而知，要想在天灸治疗上取得好的疗效，是与这三个方面有密切的联系。一，治疗时间上要确保治疗的日子。二、天灸药物的选择与配制很重要。三、穴位的选择。”/>
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膝盖酸痛是老化前兆？常按3穴位 和酸痛拜拜
膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝盖，真的很重要。按摩三个膝关节穴位，有助于解决膝盖的疼痛、酸软，在家就可以做。这3个穴位可一起按摩，按摩方法：坐在椅子上，双腿下垂自然屈膝，一只手的食指点在鹤顶穴，另一只手的拇指和食指分别点在内、外膝眼穴。三根手指一起用力，点按3个穴位3～5分钟”
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一天有2个“护心时间” 养心安神最有效
什么时间最适合养心？汾阳中医诊所院长郭威均表示，在一天之中，有两个最重要的护心时段。中医的“心”代表两个意义：一个是心脏的心，一个是精神的心。所以养心既是保护心脏，也起到安神的作用。在这个两个时段，可以做什么来养心呢？一是做舒缓、不激烈的运动。比如在晚饭后，可以到户外散步5至10分钟。二则是按摩穴位。
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腹泻的食疗及指压缓解法
腹泻的”大便的时间”往往偏短，这”大便的时间”可从每次排便时间跟多久排便一次两个角度来看；一般腹泻，每次排便的时间常常偏短，有时甚至不到十秒物，已完成排便；大便的周期也常常偏短，常常一日数次。大便过软(包含软便或水便)，常有跑厕所来不及的感觉，属于腹泻范畴。”/>
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