为什么生姜是冬天的终极食材
作为一名中医和针灸师，我经常用中草药和中国的食疗法来治疗我的病人。草药和食物都有其固有的属性，而草药被认为具有更强的作用，通常被用作一种保健品，而食物的效果则稍弱一些。也有一些例外，草药超越了界限，也被当作食物，我最喜欢的生姜就是这样。”/>
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肉桂调节血糖 常用八大香辛料吃对了吗？
香辛料用途甚广，且对健康助益良多，能让人在品尝美食之际也吃入健康，实为不可忽视的一大食材。香辛料对人类的生活一直影响非常大，不仅在饮食烹调的使用上，甚至是医疗用途上均有着举足轻重的地位。多数人知道要使用香辛料来提升菜肴风味，事实上，香辛料用途甚广，且对健康助益良多，能让人在品尝美食之际也吃入健康，实为不可忽视的”/>
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阅读更多小满吃姜排湿气 4步用姜酒炖出东坡肉
4步做小满料理“东坡肉” “东坡肉”是一道受欢迎的名菜，料理手法到家的东坡肉，入口即化，香而不腻，卤汁醇香的滋味渗入肉的每一丝纹理中。 东坡肉的食材里，可少不了老姜和酒。在潮湿的小满季节，吃用姜、酒炖煮的东坡肉，可以帮助袪湿。姜可以发散风寒，发汗去湿，温中止呕，温肺止咳。燥热体质的人，食用“嫩姜”/>
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阅读更多生姜泡它喝 减肥暖肠胃 一夜就退烧
能让身体变暖和的饮品中最简单又有效的就是“姜汤”。在一杯热水里加进一汤匙的姜泥，搅匀之后就是一款方便的暖身饮料了。可按照个人喜好加蜂蜜，或是用太白粉增加浓稠度也可以，最好能养成平时饮用姜汤的习惯。”/>
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