黑木耳 健胃清肠可通便
黑木耳味甘、性平、无毒、入胃、大肠经，具凉血止血、益气补血，润肺益胃宣肠健胃，消痔通便等功效。黑木耳所含的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附肠道内残留的不健康物质，达到洗涤肠道的作用。”/>
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苦茶油顾胃降血脂 馋人要学的2种吃法
超级食物苦茶油，有优异的抗氧化功效，还能帮助恢复血管弹性、降血脂、改善内分泌失调。以下两种茶油食物，让你元气满满！”/>
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“身体清道夫”黑木耳降胆固醇、防血栓还减重
黑木耳被称为“身体的清道夫”，它不仅有清理肠道的作用，也有助于降血脂、减少血管中的胆固醇和血栓。然而在食用、挑选、泡发黑木耳时，也有一些需要注意的禁忌。黑木耳口感细滑、有嚼劲，是人们熟知的养生食物，用它炒蛋、炒肉、炖锅，都别有一番风味。”/>
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